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Stage ceinture orange

Bonsoir à toutes et à tous,

Le stage pour la ceinture orange aura lieu le 26 et 27 janvier. Celui-ci vous permettra de réviser les techniques de base de cette ceinture, de manière à vous préparer au mieux pour le passage de grade. Attention le nombre d’inscrits est limité à 30 personnes. N’hésitez pas à en parler entre vous car le stage est ouvert à tous.

Pour tous les inscrits il est obligatoire de venir avec l’équipement suivant:

  • Tenue de sport
  • Coquille (même pour les femmes)
  • Protège-tibias
  • Chaussures spéciales tatami (ou pieds nues)

Les horaires

Samedi 26 décembre 2013 de 14 à 17h30
 Dimanche 27 décembre 2013 de 14h à 17h30

Les tarifs

Adhérent PKMA 20€
Extérieur PKMA 30€

Le programme

  1. Chutes
  2. Différents coups de poing (crochet, marteau…)
  3. Coups de pieds
  4. Défenses contre coups de poing
  5. Défenses contre coups de pied direct
  6. Esquives et contres attaques de l’agresseur
  7. Dégagements des prises de main
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Photos du stage des ceintures jaunes

Bonsoir à toutes à tous!

Une news très rapide ce soir pour indiquer que les photos du stage des ceintures jaunes de décembre 2012 sont disponibles dans la galerie. Pour les voir suivez le lien suivant : CLIQUER ICI.

Bon entraînement,

L’équipe PKMA.

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Bonne année!

Bonjour à toutes et à tous!

Les Maya se sont trompés ( ou ils se sont bien foutus de nous…), en tout cas nous sommes toujours là en 2013.

L’équipe PKMA vous souhaite donc une belle et heureuse année , pleins de nouvelles techniques de KRAV et de combats!

Nous en profitons pour vous rappeler que les entrainements reprennent aux horaires normaux à partir du lundi 7.

A bientôt!

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