LA REPRISE DES COURS 2021 -2022


Bonjour à tous
J’espère que vous avez passé très bonnes vacances et vous avez profité pour vous reposer.
Sachez que je suis impatient autant que vous répondre les entraînements.
La nouvelle saison tape sur la porte et j’attends la confirmation de la mairie car dans cette période trouble pleine incertitude je voudrais d’être sur des règles d’engagement avant qu’on vous annonce quoi que ce soit.
Ce n’est vraiment pas facile s’organiser si on sait pas à quel sauce on va manger.
En tout cas la reprise est prévu pour le lundi 6 septembre!
Alors commencez chercher les gants et tout vos équipements je reviens vers vous rapidement pour vous informer de déroulement de la nouvelle saison 2021/22.
Faites-moi un petite coucou sur message si vous souhaitez.
A très bientôt 🔜
Votre coach
Pat

ériode de trouble et pleine d’incertitude je voudrais d’être sur des règles d’engagement avant qu’on vous annonce quoi que ce soit.
Ce n’est vraiment pas facile s’organiser si on sait pas à quel sauce on va manger.
En tout cas la reprise est prévu pour le lundi 6 septembre!
Alors commencez à chercher les gants et tout vos équipements je reviens vers vous rapidement pour vous informer du déroulement de la nouvelle saison 2021/22.
Faites-moi un petite coucou par message si vous le souhaitez.
A très bientôt 🔜
Votre coach
Pat

/par

REPRISE DES COURS PKMA

Bonjour à tous ,

Comme je vous l’ai déjà annoncé je compte reprendre les cours à l’extérieur à partir du mercredi 19 mai.  

Notez bien les jours et horaires :

Lundi : 19h – 20h à EYRAGUES

Mercredi : 19h – 20h à EYRAGUES

Conditions à respecter :

  1. Réserver sa place 24h à l’avance (par sms)
  2. Remplir la liste de présence 
  3. Garder le même partenaire durant le cours 
  4. Respecter les gestes barrières et la distance 
  5. Respecter le couvre-feu de 21h

Sachez que si le nombre de participant est inférieur à 6 le cours sera annulé. 

Alors inscrivez vous en temps et en heure.

Comme vous avez du le  remarquer, depuis le mois d’octobre je n’ai encaissé aucun chèque et la trésorerie du club n’est pas sans limite.  Je vous propose donc de payer à chaque cour auquel vous participerez un prix unitaire de 5€. 

Çela évite de devoir  vous rembourser vos chèques si on est à nouveau confiné.

Les personnes qui ont réglé leur cotisation à l’année et qui n’ont pas voulu se faire rembourser,  pourront bien sûr participer au cours sans payer 👍. 

/par

COURS EN LIGNE PENDANT LE CONFINEMENT NOVEMBRE

Bonjour à tous,

Mise à jour pour considérer la situation de confinement actuelle :

Suite de fermeture de salle, PKMA vous propose les cours en ligne via l’application Zoom. 
Très facile à utiliser et pour l’instant la seule possibilité pour s’entraîner ensemble et continuer progresser. Apres une consultation avec le bureau PKMA/LKP et vos retour, vous avons mis en place 2 sections à partir le mercredi 4 novembre.

Je vous propose donc deux sessions par semaine de 19h – 20h le MERCREDI et le JEUDI

1 cours pour ceux qui peuvent travailler en binôme. MERCREDI
 La structure du cours sera adaptée pour un binôme dans un espace réduit et sans besoin d’avoir un matériel spécifique. (vous pouvez vous entrainer avec vos enfants/ j’adapte le contenu)

1 cours pour ceux qui n’ont pas de binôme.  JEUDI
Sous une forme de drill pour mémorisé le mouvement et créer les automatismes 



Ces cours seront proposés pour tout les sections PKMA (avignon/ eyragues/ cavaillon) ainsi pour la section LKP enfants/ados
Pendant cette heure de cours je vous prépare un sujet technique concernant amélioration en percussions/ déplacement et esquive / défense contre les frappes ou saisie et bien sûr une partie préparation physique pour vous maintenir en forme. 

Comment on va procéder :
1.  Télécharger l’application Zoom sur votre ordinateur ou votre téléphone portable et si vous pouvez l’installer sur votre TV
2. M’informer si vous participez au cours par binôme ou solo (si binôme, me transmettre une seule adresse e-mail de connexion)
3. Il me faut votre adresse mail que je puisse vous rajouter dans le groupe et de vous envoyer l’invitation. N’oubliez pas préciser avec qui vous allez vous entraîner.
4. Bien sûr que je vous invite de respecter les gestes barrières : lavage des mains avant et après le cours , les masques pour les 2 protagonistes si vous êtes pas de la même famille 

Je compte sur vous pour me répondre plus rapidement possible que je puisse mettre tout ça en application. 
J’espère qu’on puisse redémarrer ce mercredi  alors j’attends votre réponse. 

Ne hésitez pas m’appeler pour plus d’info 
Votre coach 
Pat
/par