Bonsoir à toutes à et tous!

STAGE-ALEX

Stage

Le vendredi 3 mai et samedi 4 mai 2013 PKMA organise un stage de combat au sol. Vous vous en êtes peut-être malheureusement rendu compte, mais lors d’une bagarre il est très fréquent de finir au sol.

Dans ces cas placer de belles techniques ne sert pas à grand chose et il vaut mieux s’extirper le plus rapidement possible de cette situation. Alexandre Orozco, instructeur FEKM ceinture noire 3ème Dan, est donc invité par PKMA afin de vous proposer des techniques issues du MMA et orientées KRAV MAGA (frappe aux parties, morsures…). N’hésitez pas à venir vous entraîner quelque soit votre niveau, car ce stage est ouvert aux débutants!

Date et horaires

Vendredi 3 et samedi 4 mai 2013 matin 10h-12h / pause déjeuner / après-midi 14H-16h30

Programme

1.Travail de ramenée au sol.

2.Liaison takedown avec des frappes.

3.Travail sur les passages de garde.

4.Travaux éducatifs pour améliorer l’agilité au sol des pratiquants.

5.Travail sur les finitions simples (juji, triangles et kimura)

Inscription

Les bulletins d’inscriptions sont disponibles au club mais aussi sur le fly associé à cette news. Il est impératif de le retourner, en suivant les modalités d’inscription, avant le 25 avril 2013 sans quoi votre inscription ne pourra être validée.

Alors n’hésitez plus et réservez vos deux jours!!

Bon entrainement,

L’équipe PKMA.