Provence Krav Maga Association – PKMA – est un club sportif fondé en 2006 par un passionné et pour les passionnés de la self défense, des sports de combat et de la préparation physique fonctionnelle.

Je suis Patrik Marek, ceinture noire 4^e D, son fondateur, coach et directeur technique, formé depuis 2002 par Richard Douieb (5^e D, élève direct du créateur du Krav Maga Imi Lichtenfeld et fondateur de la Fédération Européenne de Krav Maga – FEKM) ainsi que par Steve Schmitt (6^e D, actuel président de la FEKM). Je suis également diplômé de plusieurs brevets d’État en sports de combats, préparation physique et natation (voir mon CV à la rubrique « Nos Coachs »).

PKMA a été affilié à sa création à la FEKM et jusqu’en 2018, date à laquelle nous avons décidé de rejoindre la toute nouvelle Krav Maga Fédération (KMF). Dès lors, Lou Krav Pitchoun (LKP), notre section enfants/ados, y a également servi de club pilote pour développer l’apprentissage et la pédagogie spécifiques en matière de self défense auprès des jeunes publics.

Au sein de la KMF, nous avons pu développer davantage et améliorer les techniques de défense contre les attaques au couteau et le travail à mi-distance (corps à corps) grâce à Jean-Pierre Demay (5^e D, directeur technique KMF) et son approche très pragmatique du close combat.

Malgré cette expérience enrichissante, nous avons finalement décidé collectivement de ne plus appartenir à aucune structure fédérale à compter de la rentrée de septembre 2020.

Cette décision, fruit d’une longue réflexion sur l’avenir de notre discipline aux niveaux technique, philosophique et moral, vise notamment à permettre à notre club PKMA ainsi qu’à sa section enfants/ados LKP de retrouver une complète liberté de décision quant à leurs programmes techniques, ceci en accord avec notre objectif principal : former les gens à la self défense pragmatique et efficace et non à la simple préparation de ceintures ou de grades.

Ainsi, notre nouveau programme technique (composé de 5 niveaux) comprend tous les aspects des agressions, de la self défense et du combat (debout, au corps à corps ou au sol), ceci incluant bien entendu les solutions contre les attaques ou les menaces, armées (arme blanche, arme à feu, etc.) ou non. Tous ces aspects sont abordés dès le début du programme technique pour permettre même aux débutants d’avoir une réponse appropriée face à tout type d’agression.

Les examens d’évaluation de niveau des pratiquants sont dorénavant effectués en contrôle continu tout au long de la saison en cours (pas d’examen final), le passage au niveau supérieur étant validé dès lors que le pratiquant répond aux conditions stipulées sur sa grille d’évaluation individuelle.

Les grades sont décernés chaque année à l’occasion du repas de fin de saison, durant une cérémonie officielle.

Tout cela permet à chaque pratiquant d’évoluer à son rythme, d’apprendre et de comprendre correctement chaque technique et de ne pas se créer de stress supplémentaire durant un examen somme toute dispensable, ce dernier ne servant finalement qu’à obtenir une ceinture qui souvent ne fera pas grande différence dans la rue en cas d’agression face à un agresseur déterminé.

L’objectif du club et de ses coachs est clair : faire le nécessaire afin que si vous-même ou un des vos proches êtes agressé, vous soyez à même de trouver une réponse adaptée et efficace en tout sérénité.

Depuis sa création, PKMA a connu un grand succès grâce au travail de qualité fourni par notre équipe pédagogique et logistique et par nos bénévoles, travail ayant permis à notre club de grandir et d’ouvrir plusieurs sections :

• Section 13 – EYRAGUES
• Section ENFANTS/ADOS (Lou Krav Pitchoun) – MAILLANE, EYRAGUES

Ces sections forment une grande et même famille de 150 adultes et 60 enfants passionnés.

Pour continuer à travailler en tout sécurité, le bureau PKMA/LKP a pris une assurance propre au club sans dépendre d’une organisation fédérale. Pour autant, cela ne nous empêche pas de faire régulièrement intervenir des spécialistes issus d’autres Fédérations à l’occasion de stages de perfectionnement que nous proposons couramment, ni d’assister nous-mêmes aux stages organisés par ces mêmes spécialistes au sein de clubs amis. C’est ça, la liberté de PKMA.

Sachez enfin que c’est grâce à vous, pratiquants, grâce à vos efforts et à l’ambiance amicale et conviviale (quasiment familiale !) que vous apportez chaque jour que notre club perdure si bien. Et je me fais fort de continuer à travailler chaque jour afin que cela continue ainsi !

Je termine par une phrase qui définit parfaitement l’esprit de PKMA : 

LE COMBAT LE PLUS DIFFICILE EST CONTRE TOI-MEME ! LAISSE TON EGO AUX VESTIAIRES ET ENTRAINE-TOI COMME TU VEUX COMBATTRE… CAR TU COMBATTRAS COMME TU T’ES ENTRAINÉ !

Coach Pat