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STAGE “PREPARATION CEINTURE JAUNE”

 

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Bonjour à tous,
PKMA va organiser les stages de préparation du programme ceinture jaune pour ceux qui veulent augmenter leur chance au passage de ceinture ou simplement perfectionner les techniques qui vous posent encore des problèmes.
Alors rdv samedi 10/01 aux Angles ou samedi 24/01 à Eyragues.
Si vous êtes prêt pour 3h de révision (14-17h), prévenez moi par texto.
Tarif PKMA 20€.
En attendant visionnez la vidéo de mon ami Paulo Perreira sans modération.

https://showyou.com/v/y-YrRLYpckD10/topkravmaga-drill-yellow-belt-program
Votre coach
Pat

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VACANCES DE LA TOUSSAINT

imagesPendant les vacances les cours serrons mixtes(tout niveaux) et les horaires changent, alors notez bien!

LUNDI 20 octobre 18h30 – 20h

MERCREDI 22 octobre 19h – 21h

JEUDI 23 octobre 19h – 21h

LA SEMAINE 27/10 – 02/11 LE CLUB SERA FERMÉ !

Il n’y aura pas de cours pendant les vacances à Eyragues, mais les personnes qui souhaite peuvent venir aux Angles.

Dans un soucis de progressivité de l’entrainement PKMA vous propose évaluer vos capacité physique pour mieux ajouster la preparation physique de chaqu’un.

Vous invite donc participer vendredi 24 octobre  à 19h  à Eyragues et   samedi 25 octobre à 14h aux Angles.

Cela prendra 1h30 maxi de votre vie et vous aurez une fiche individuelle de votre performance.

Tenez moi au courant de votre présence aux tests par sms ou FB.

Merci

Votre coach Pat

 

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CHANGEMENT DE HORAIRE DES COURS À EYRAGUES

Bonjour,

les horaires des cours à Eyragues vont changer à partir du lundi 22 septembre!

LUNDI            19H – 20h30 à salle des fêtes 

VENDREDI   19H – 20h30 au gymnase du complexe sportif (salle N°1)affiche-eyragues

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