Bonjour à tous,
j’espere que vos vacances se sont bien passées et que vous etes en pleine forme pour reprendre les cours de krav maga aux horaires habituelles :
Avignon : lundi- jeudi 18:30- 20h Confirmés et 20:15- 21:45 Débutants.
Eyragues : mercredi 20h-21:30 et vendredi 19h- 20:30.
Notez aussi le changement d’horaires GIRLS ONLY( cours réservés aux femmes)
LUNDI 14h-15h et JEUDI 12:30- 13:30!!!!!
C’est le créneau que j’aimerai promouvoir un peu plus car je trouve que le krav maga est le système d’auto défense feminin par excellence.
Alors ne hésitez pas à partager et parlez en autour de vous svp.
Merci
Votre coach
Pat

AFFICHE AVIGNON 3

Bonsoir à tous et à toutes,

la saison 2015/16 va demarrer demain lundi 14 septembre.

Alors notez bien les horaires:

LUNDI ET JEUDI

COURS CONFIRMES : 18h30 – 20h

COURS DÉBUTANTS : 20H15 – 21h45

COURS RESERVES AUX FEMMES

” GIRLS ONLY” :  12h30 – 13h30

A partir de demain vos corps m’appartiennent.

Votre coach

Pat

KRAV MAGA GIRL ONLY HD

Bonjour à tous les adhérents PKMA,
Je vous annonce l’ouverture d’un créneau réservé aux femmes ou filles actives qui veulent apprendre les techniques de self-défense et sans contact.
Même si je préfère que les femmes viennent aux cours du soir pour se mesurer aux hommes car dans la rue il est rare de se faire agresser par une femme.
Mais les femmes étant de plus en plus occupées ( boulot tardif, enfants etc) j’ai donc décidé de faire un créneau pendant la pause de midi tous les lundi et jeudi de 12:30 à 13:30. 
A tous les hommes merci de partager, d’en parler autour de vous ou carrément offrez l’adhésion PKMA à votre femme, copine ou maman.
C’est mieux qu’elle décharge l’énergie négative au club.
Je compte sur vous.

On commence à partir lundi 14 septembre au CROSSFIT AVIGNON!

Votre coach
Pat